HIERONTA

Klassinen hieronta on vanha perinteinen hoitomuoto, jossa käsillä rentoutetaan jäykkiä lihaksia ja mieltä erilaisilla otteilla. Hoito uunnitellaan ja toteutetaan asiakkaan tarpeiden mukaan. Hieronnan tavoitteena on saada asiakkaalle hyvä olo ja motivoida asiakasta omatoimiseen ongelmien ennaltaehkäisyyn.

Klassisessa hieronnassa verenkierto, sekä hapen ja ravinteiden kulku vilkastuu. Hieronta myös poistaa kuona-aineita ja vähentää turvotusta. Lihakset myös rentoutuvat ja niiden kiputilat lieventyvät.


Milloin kannattaa varata aika klassiseen hierontaan?

  • kärsit niska – ja hartiasäryistä
  • kävelysi on hidasta tai jäykkää
  • selkääsi tai jalkojasi särkee
  • kärsit päänsärystä
  • olet stressaantunut
  • haluat palautua nopeammin kuntoilun tai kovan treenaamisen jälkeen
  • jos huomaat niveltesi liikeratojen rajoittuneen
  • kaipaat hemmottelua ja rentoutumista


Milloin hierontaa pitää välttää?

  • jos sinulla on tuoreita vammoja
  • hemofilia (verenvuototauti)
  • krapula
  • kuume
  • pahanlaatuisia kasvaimia

Katso myös osteopatia, joka on usein hierontaa kokonaisvaltaisempi vaihtoehto joka auttaa myös vaivoihin, jotka eivät ole lihasperäisiä. 

 

Meillä voit nyt maksaa klassisen hieronnan Smartum-palveluseteleillä!

KUUMAKIVIHIERONTA

Kuumakivihieronnassa käytetään luonnonmukaisia öljyjä, jotka pehmentävät ihoa ja lihaksia hierotaan luonnon muokkaamilla, sileillä basalttikivillä.

Tibet hieronta

Tibet-hoito on puhdistava, rentouttava ja lymfakiertoa kiihdyttävä vartalohoito. Koko keho hierotaan lämpimillä puuvillanyyteillä, jotka sisältävät merisuolaa ja Himalajan kiviä.